Оливковые и кизиловые косточки могут быть полезнее, чем сами фрукты. Они улучшают работу пищеварительного тракта, выводят токсины из организма, помогают при астме, лёгочных заболеваниях, успокаивают нервную систему и могут предотвратить появление камней в почках, мочевом и желчном пузыре. Кизиловые косточки также могут помочь при геморрое и желудочно-кишечных расстройствах.